Recitare fa bene alla salute

-

Recitare è un gioco. Un gioco fatto dal vivo, tra persone vere in un contesto reale. Attraverso la recitazione torniamo bambini e ritroviamo la spensierata voglia di giocare. Il laboratorio diventa una fucina di idee dove sperimentarsi, ridere, piangere. Giocare il gioco del teatro significa  riscoprire le emozioni, non solo le proprie ma soprattutto quelle degli altri. Significa conoscere parti di sé sconosciute in un contesto gioioso. Si ha la possibilità di entrare in un luogo magico dove il tempo si ferma. Entriamo in quello “spazio” importantissimo in cui il famoso psicoanalista Donald Winnicott intravedeva già nel bambino la possibilità creativa. Recitare, giocare, muovere il corpo, provare emozioni, allenare la memoria e la concentrazione, relazionarsi gli uni con gli altri in “abiti” fisici e psichici inusuali, questo sì che fa bene alla salute! Recitare è tutto questo e molto di più: un’esperienza viva indelebile nella mente di chi con coraggio la sperimenta!  


   Recitare, rimedio naturale per la salute

Da un punto di vista psicologico imparare a recitare aiuta a relazionarsi con gli altri con maggiore sicurezza.  Per chi è indicato frequentare un corso di recitazione? Per tutti, giovani, bambini, adulti e anziani. I soggetti timidi od anche quelli esuberanti ne trovano giovamento. Recitare è un po’ imparare a calibrare le emozioni nel gruppo. Recitare è’ indicato per quei ragazzi  chiusi nelle loro stanze che sono in contatto con il prossimo solo a livello virtuale. Aiuta quelle persone che hanno difficoltà a riconoscere e manifestare le proprie emozioni. Scongiura l’isolamento. Aiuta chi ha difficoltà a parlare in pubblico. Migliora dunque la vita relazionale delle persone apportando uno spazio creativo nella propria vita. Uno spazio creativo che poi può estendersi in altri ambiti. Ricordiamo infatti che dar vita ad uno spettacolo oltre ad imparare a recitare implica lavorare insieme in vista di uno scopo. Significa creare uno spazio laborioso di creatività che vede connesse varie discipline artistiche, come la musica, la danza, la pittura, la scultura e tante altre. Posso concludere affermando che imparare a recitare all’interno di un gruppo è un vero rimedio naturale per la salute, quasi un farmaco senza controindicazioni che aiuta a rapportarsi meglio con se stessi e con gli altri. 


https://www.rosagenovese.com




 




Commenti

Posta un commento

Post popolari in questo blog

Siamo il nostro corpo.

-
Immagine
Il corpo siamo noi . IL corpo è ciò che ci caratterizza e ciò che ci identifica è ciò che pone confini dagli altri corpi nella relazione Io-Tu, Io-Voi. Il corpo è qualcosa con cui dobbiamo fare i conti da quando veniamo alla luce ed ancor prima nell’utero materno quando siamo in formazione a partire da due cellule che si sono incontrate, la cellula uovo e lo spermatozoo e che andranno a sviluppare un individuo unico. Cartesio distinse una res cogitans da una res extensa creando così una separazione tra parte materiale e parte immateriale del nostro corpo identificata con il pensiero o con l’essenza per chi crede che l’esperienza umana non termini con la morte fisica e ritiene dunque che una parte immateriale, spirituale chiamata anima continui un percorso evolutivo in altre dimensioni. La separazione cartesiana in riferimento al corpo ebbe non poche ripercussioni sul modo di intendere la scienza e lo studio soprattutto sugli animali. Ma noi siamo in questa dimensione e sempre ci ...
Continua a leggere

Combattere la dipendenza da Internet con un giardino Zen

-
Immagine
Un calmante naturale: il giardino Zen Non si scoraggi chi non possiede un giardino e non si scoraggi chi ne possiede uno che è invaso dalle erbacce. Anche nei balconi si possono coltivare erbe aromatiche, fiori di tutti i tipi e chi ha a disposizione un terrazzo può piantare nei vasi agrumi o piccoli alberi da frutto e abbellirlo con piante ornamentali. Nelle grandi città esistono orti cittadini gestiti da piccole comunità. Nel caso non abbiate un balcone un terrazzo e neanche un orto cittadino nelle vicinanze di casa vostra, esiste come rimedio Il giardino Zen. Il giardino Zen da tavolo è contenuto in una scatola di legno con all’interno della sabbia fine, con delle piccole pietre, rocce ed altri ornamenti. Non manca un rastrellino per creare percorsi, onde e plasmare a piacimento il giardino. Il piccolo giardino Zen può sembrare un gioco e per certi versi lo è. Se consideriamo che spesso, il lavoro ci costringe a ore e ore di posizioni statiche e la dipendenza da internet e dai...
Continua a leggere

Intervista alla Dott.ssa Maria Teresa De Donato Naturopata, Life Strategist, Autrice

-
Immagine
Le interviste di Rosa Intervista alla Dott.ssa Maria Teresa De Donato Naturopata, Life Strategist, Autrice Rosa :  Maria Teresa, oggi vivi negli Usa da  23 anni e hai un’attività affermata che si può visionare nel tuo blog  http://holistic-coaching-dedonato.blogspot.com/   e nel tuo sito  http://www.dedoholistic.com/    quello che però vorrei mettere in evidenza in questa intervista prima di parlare della tua professionalità e dei tuoi progetti futuri, è proprio la donna Maria Teresa, il tuo percorso di vita. Tu sei nata a Roma quali ricordi della tua infanzia porti nel tuo cuore e ti sono più cari? Maria Teresa : Come hai detto tu, sono nata e cresciuta a Roma, nella città eterna! Sino all’età di 5 anni ho trascorso molto tempo con mia nonna Rosa che, con il suo colorito dialetto napoletano, mi raccontava tante favole, spesso le inventava lì per lì, seduta stante. Avevo anche tanto tempo per giocare da sola. G...
Continua a leggere